Avanos İlçe Sağlık Müdürlüğü, 4 Mart Dünya Obezite Günü kapsamında anlamlı bir etkinliğe imza attı. "Sağlık İçin Hareket Et" konseptiyle düzenlenen yürüyüşe, ilçenin önde gelen yöneticileri, sağlık çalışanları ve gönüllü vatandaşlar katılım gösterdi.
Etkinliğe İlçe Sağlık Müdürü Veysel Aranmaz, İlçe Emniyet Müdürü Ufuk Doğan , İlçe Milli Eğitim Müdürü Salih Yıldız , İlçe Tarım Müdürü Bülent Çiftci, İlçe Mal Müdürü Tuğba Güneş , İlçe Nüfus Müdürü Bekir Güzeler, İlçe Gençlik Spor Müdürü Ömer Kaya , Avanos Belediyesi Meclis Üyesi Ertaş Yurtyapan ve İlçe Devlet Hastanesi Başhekimi Uzman Dr. Humeyra Soyak'ın yanı sıra çok sayıda sağlık personeli ve gönüllü vatandaş katıldı. Bu geniş katılım, obezitenin önlenmesi ve sağlıklı yaşam konusundaki toplumsal farkındalığın artırılması açısından önemli bir adım olarak değerlendirildi.
Obezitenin Artan Önemi
Dünya Obezite Federasyonu'nun 2023 yılı raporuna göre, 2020'de yaklaşık 1 milyar kişinin obeziteyle yaşadığı ve bu sayının 2035 yılına kadar 1,9 milyara çıkabileceği tahmin ediliyor. Bu endişe verici istatistikler, obeziteyle mücadelenin önemini bir kez daha gözler önüne seriyor.
Yürüyüşün Sağlığa Faydaları
Düzenli yürüyüş, obeziteyle mücadelede etkili bir yöntem olarak öne çıkıyor. Haftada en az 5 gün, günde 30-45 dakika tempolu yürüyüş yapmanın kilo kontrolüne yardımcı olduğu, kalp-damar sağlığını iyileştirdiği ve stres seviyelerini düşürdüğü biliniyor.
Sağlıklı Yaşam İçin Öneriler
Etkinlikte konuşan Diyetisyen Selva Karaöz, obeziteyle mücadelede dengeli ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının önemine dikkat çekti. Düzenli fiziksel aktivitenin gerekliliğini vurgulayan Karaöz, günlük en az 10.000 adım atmanın faydalarına değindi. Ayrıca, şeker ve yağ tüketiminin azaltılması gerektiğini belirterek, sebze ve meyve tüketiminin artırılmasının sağlıklı bir yaşam için kritik olduğunu ifade etti.
Avanos İlçe Sağlık Müdürü Dr. Veysel Aramaz, bu tür etkinliklerin düzenli olarak devam edeceğini ve halkın sağlıklı yaşam konusundaki farkındalığını artırmak için çalışmalarını sürdüreceklerini belirtti.
Bu anlamlı etkinlik, sağlıklı bir toplum için hareketin önemini vurgularken, obeziteyle mücadelede toplumun her kesiminin üzerine düşen sorumluluğu hatırlattı.